هناك العديد من المشروبات غير العادية في العالم. يشرب الإنجليز الشاي بالحليب ، والأوروبيون لديهم موضة لشرب القهوة. على الرغم من حقيقة أن هذا المشروب قد دخل الحياة اليومية لفترة طويلة ، إلا أن مزجه مع الليمون لا يزال مقلقًا. تحتاج إلى معرفة فوائد ومضار القهوة مع الليمون وكيفية استخدام هذا المشروب بشكل صحيح.
فوائد القهوة بالليمون
مكمل الليمون
تضاف أسافين الليمون في كل مكان تقريبًا. تم العثور على إضافات الحمضيات في المشروبات والمواد الغذائية وحتى في مستحضرات التجميل. يحتوي الليمون على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. خاصه:
- الفيتامينات C ، B ؛
- أملاح البوتاسيوم والنحاس.
- مبيدات حشرية.
فوائد ومضار الشراب
الشراب قادر على جلب كل من الفوائد والضرر لشخص.
خصائص إيجابية
وفقا للأطباء ، فإن فوائد القهوة بالليمون هي كما يلي:
- يحيد الحمضيات التأثير السلبي للمادة في القهوة (على الرغم من أن هذا يعمل فقط مع المشروبات الطبيعية).
- القهوة مع الليمون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ولا يمنع استخدامها لمرضى ارتفاع ضغط الدم: بفضل عصير الليمون ، لا يرتفع الضغط بسرعة كبيرة. يساعد على مكافحة الصداع النصفي.
- يساعد في علاج نزلات البرد: يوجد الكافيين وفيتامين ج في العديد من الأدوية الخافضة للحرارة.
- يزيد المشروب من الشهية بشكل معتدل بفضل الأحماض التي يحتوي عليها.
- يفيد البشرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في كل من حبوب البن والفواكه.
- يعطي دفعة من الحيوية ، لأن رائحة الحمضيات تثير الجسم ليس أسوأ من الطاقة ، والقهوة نفسها مشروب محفز.
يعتبر هذا المشروب غذائيًا ، وأحيانًا يوصى به لفقدان الوزن. يبلغ متوسط السعرات الحرارية 100 غرام من القهوة مع الليمون بدون سكر 3.7 كيلو كالوري فقط.
شريحة من الحمضيات تعطي طعما طفيفا مناسب للأصناف غير الحمضية من المشروب. ينعش الحمضيات المذاق مع التأكيد على المرارة الطبيعية النبيلة. اسبريسو مع شريحة أو بشر يدعى اسبريسو رومانو.
الخصائص السلبية
يحتوي المشروب على موانع
يُمنع استخدام الشراب للأشخاص الذين لا يستطيعون ، لسبب ما ، تناول القهوة أو الحمضيات:
- ضغط مرتفع. يُسمح بشرب كوب صغير في الصباح.
- أمراض المعدة (قرحة أو التهاب المعدة). لديهم تأثير سلبي على الغشاء المخاطي في المعدة الحساسة.
- تصلب الشرايين الوعائي. في هذه الحالة ، يجب شربه في الجرعة: لا يزيد عن 1-2 كوب في اليوم.
- نقص تروية القلب.
- حساسية من الحمضيات أو القهوة.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى الشخص السليم يحتاج إلى تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بحكمة ، بما في ذلك الشاي. تحفز هذه المادة أولاً الجهاز العصبي ثم تسترخي.
هذا يزيل الجسم ويسبب الإدمان ، لذلك سيكون من المستحيل تحقيق التأثير المطلوب أكثر. من الجدير أيضًا شرب القهوة مع الليمون بعناية عندما يتغير الطقس ، إذا كان الجسم لديه رد فعل فردي للتغيرات في الظروف الجوية. يساعد الحليب على تليين آثار الكافيين.
متى تضاف الليمون إلى القهوة
تضاف شريحة من الفاكهة أو العصير أو القشر إلى مشروب بارد قليلاً. والحقيقة هي أنه في درجات الحرارة المرتفعة ، يفقد الليمون نصف الفيتامينات والمعادن المفيدة.
لا فائدة من إضافة المطريات إلى القهوة الفورية: فهي لا تعمل هناك ولا تعطي طعمًا خاصًا.
مشروبات فواكه حامضة
تم العثور على عصير الليمون أو القشرة أو الأوتاد في إسبريسو رومانو (الروماني) ، القهوة الصقلية. من السهل صنعها في المنزل أيضًا. من الصحيح شرب المشروبات قبل أو بعد الوجبات وعدم شربها مع الطعام.
على سبيل المثال ، بالنسبة للقهوة الصقلية ، تحتاج فقط إلى 10 غرام من القهوة المطحونة ، و 120 مل من الماء ، وملعقة واحدة من السكر ، والقرفة على طرف السكين ، وملعقة واحدة من عصير الليمون أو قشرته. يتم تحضير القهوة باللغة التركية. تصبح جاهزة عندما تبدأ في الغليان. ثم يسكب في الكوب ، ثم يضاف السكر والقرفة والعصير هناك.
لتحديث طعم الإسبريسو وجعله غير عادي ، أضف 5 مل من عصير الليمون أو رش القليل منه. تزين برشاقة.
القهوة بالليمون: ماذا سيحدث إذا قمت بإعداد القهوة بالليمون؟ فائدة صحية أو ضرر؟
قهوة بالليمون - دكتور Chervonenko
خاتمة
تمت دراسة فوائد ومضار القهوة بالليمون جيدًا. قبل الإدمان على المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، يجب أن تهتم بصحتك. إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم أو الجهاز العصبي ، فمن المفيد تناوله في الصباح بعد تناول وجبات الطعام باعتدال. ثم سيكون الضرر ضئيلا ، والمنفعة - القصوى.